Schon die Einleitung des Buchs ist ansprechend. Die Autoren gehen auf verschiedene Meditationstechniken ein, insbesondere auch der des Christentums und Buddhismus und kommen dann auf den Achtsamkeitslehrer Thich Nhat Hanhzu sprechen, der ein Poet und leiser Rebell war.
Inhaltlich folgt das Buch den Gedanken dieses großen Meisters und zeigt anhand der Haiku Gedichte auf, wie wir alle mehr Spiritualität und Achtsamkeit im alltäglichen Leben lernen und gewinnen können
Elena Abendroth und Georg Seibt haben in fünfzehn Kapiteln, diverse Lebensinhalte beschrieben, dazu Haikus verfasst, die passend bebildert sind, und in denen sie auf die verschiedensten Stimmungen und Gegebenheiten unser aller Leben eingehen. Die Achtsamkeit der Lesenden wird sanft auf das Leben im Hier und Jetzt gelenkt und bringt die Seele zum verständigen Klingen.
Gern empfehle ich das Buch, auch als kleinen Einstieg in die Achtsamkeitslehre, weiter.
Heidelinde Penndorf
(Oktober 2022)
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